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或いはギリギリまで布団の中で目をつぶっていたい気持ちを堪えて。ちょっとしたものだけどあるだけで楽しい"毎日ジムへ行けないので家でインドアースポーツすればいいかと思って購入しましたがやっぱり毎日朝できるようになってきました。腹筋ローラーとペアで購入さしてもらいました。正しいフォームでやる事は大切ですが、下手に拘ったり凝り固まらずにやりたいようにやる。普通の腕立てと違い体がしっかりと深く沈むので普通の腕立てより負荷がかかりとてもいいものだと思いました仕事から帰ってきてベッドに倒れこみたいところをグッと抑えて。やっぱりこういうもので筋トレした方が確実に負荷があっていいですね〜やるときは足は床でなく椅子などにかけてやるとより重い負荷になります。最初は明日からとずっと考えていましたが今自分の部屋に置いているから、プッシュアップバーみるとやりたくなる。先ずは10回。あとはもう面白いように夢中でシャコシャコできます。腕を開いて胸にきかせてみたり、腕を閉じて腕にきかせてみたり。画像は組み立てる前ですけど組み立てに関しては説明書いらないくらい簡単でした。そうすればこのお手頃価格で数万円のスーツがキツくなりますよ(*^^*)"思ったより軽いですが、ものはしっかりしてるんで問題ないです。